МАРУЛЯ С ПИЛЕШКО ФИЛЕ И КАШУ

Лесна и полезна идея за вкусно пилешко с масло от кашу и маруля

Яде ви се сладко, но искате да ограничите приема на захар? Приготвили сме ви страхотна идея за вкусна и здравословна рецепта.  Останете във форма целогодишно с нашите кулинарни предложения. Опитайте тази страхотна сладко-солена вкусотия още днес. Рецептата от кашу с пилешко ви доставя минимално количество въглехидрати, умерено количество мазнини и много белтъчини – това прави рецептата подходяща идеална следобедна закуска.

Необходими продукти:

-50гр. грозде -3 листа от маруля -150гр. сготвено пилешко филе -шепа орехи

-1 супена лъжица масло от кашу

Метод на приготвяне:

1) Нарежете гроздето на половинки и пилешкото филе на кубчета 2) Маслото от кашу се смесва в купа с 3 супени лъжици вода 3) Сложете в купата с кашу гроздето, орехите и пилешкото филе 4) Сложете сместа в листата от маруля 5) Бон апети!

Хранителни стойности в 1 порция

Калории – 127 Мазнини – 4гр. Белтъчини – 17гр. Въглехидрати – 5гр. Захари – 4гр.