RECIPES
Бисквити с протеиново бяло злато

Нашите бисквити с протеин с вкус на бяло злато са чудесна бърза закуска. Доверете ни се!
Предизвикателството е в това да приготвите една партида без да я изядете цялата наведнъж. Наистина са толкова добри. Но ако можете да им устоите, те са перфектни за закуска между храненията и ще бъдат подходящи за прием, дори ако сте в калориен дефицит.
Всяка бисквитка съдържа 45 калории и невероятните 7 грама протеин. Не се въздържайте повече от сладкото, насладете му се.
Съставки
45 г Impact Whey Protein (с вкус на бяло злато) 30 г брашно 1 с.л. бакпулвер 1 щипка сол 50 г белтъци 70 г нискомаслено кисело мляко 70 г неподсладен ябълков сос 15 г украса от златни ядливи звездички (пожелание)
Начин на приготвяне
- Загрейте фурната на 180 градуса.
- Смесете всички съставки в купа и разбъркайте, докато получите гладка смес за бисквити.
- От сместа направете топки с еднаква големина. Разпределете ги равномерно в тава покрита с хартия за печене.
- Изпечете за 10-12 минути, докато получат приятен загар и са изцяло изпечени.
- След като са изпечени, извадете ги от фурната и ги оставете да се охладят за няколко минути.
- Това е пожелание, но ако искате да разнообразните рецептата, можете да добавите сладолед. Насладете им се!
calories | 45 |
totalFat | 1 |
totalCarbohydrates | 4 |
protein | 7 |

maudet Писател и експерт