Хапва ли ви се нещо сладко? Опитайте тези вкусни протеинови шоколадови браунита с 5 съставки. Независимо дали имате нужда да задоволите нуждата за сладко или да хапнете нещо вкусно между основните хранения, тези високопротенови трюфели няма да ви разочароват.
Съставки
- 130гр. лешници
- 1 супена лъжижа Импакт Whey Протеин Шоколад
- 1 лъжичка течен сироп без Захар / Органик Агаве сироп или 4/5 капки Flav Drops Тофи за повече сладост
- 130гр. фурми без костилка
- 2 супени лъжици какао Cacao Powder
Начин на приготвяне
- Всички съставки се смесват в кухненски робот до получаване на хомогенна паста.
- Използвайки лъжица, загребете от сместа раавномерно количество и овалвайте с ръцете си докато се получат малки топченца. Навлажнявайте ръцете си докато оформяте топченцата
- Съхранявайте в хладилник
Калории: 160 Белтъци: 4гр Мазнини: 11гр Въглехидрати: 15гр
Дженифър Блoу е нашата диетоложка, официално регистрирана в Асоциацията по нутриционисти - Регистърът на компетентните и квалифицирани диетолози във Великобритания. Притежава бакалавърска степен по наука за храненето и магистър по научни изследвания в областта на храненето. В момента изследва резултатите от изследванията за използването на спортни добавки за фитнес и фитнес. Известни списания за виртуално пространство като Vogue, Elle и Grazia многократно са цитирали научната експертиза на Дженифър в изследването на подходящи диетични режими и здравословен начин на живот. Експертизата на Дженифър е изключително широка: тя е направила проучвания с Националната здравна служба за ефектите на различните диети върху организма, проучила е ефектите от приема на добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини, и ефектите на бързата храна върху здравето. Тя представи резултатите от последните си изследвания на годишната конференция по хранене. Тя постоянно повишава нивото си на професионализъм и посещава множество събития, за да си осигури място на върха. Научете повече за Дженифър тук. В свободното си време Дженифър се радва на туризъм и колоездене, а когато разгледа постовете си, ще откриете, че обича да доказва, че здравословната диета не е същата като глада и лишенията.