Отидете в начална страница
recipes

Лесна рецепта за протеинов горещ шоколад от Fitwaffle

Лесна рецепта за протеинов горещ шоколад от Fitwaffle
Lauren Dawes
Сценарист и редактор3 години Ago
Вижте профила на Lauren Dawes

Заменете обикновения си протеинов шейк с този сгряващ и вкусен горещ шоколад.  

Ако вече не сте пробвали нашият Протеинов горещ шоколад , тогава горещо ви го препоръчваме. Това е перфектната напитка за студените, ветровити дни и най-вече сутрини, а още по-приятно е, че съдържа 15 грама протеин на порция. 

Тази рецепта на Fitwaffle за супер луксозен горещ шоколад определено трябва да бъде изпробвана през студените дни. Също така, тя е идеална след тренировка, като награда или десерт. Направете шоколада по-гъст, за да увеличите съдържанието на протеин като щедро добавите от нашия Protein Spread (вкусна шоколадова алтернатива, създадена със суроватка).  

Порции 1  

Съставки 

 

Метод на приготвяне 

  • Затоплете млякото в тенджера на котлон на средно силен огън. 
  • След като млякото стане горещо, но не вряло, добавете Протеиновият горещ шоколад и бъркайте продължително докато се смесят съставките и няма бучки.  
  • Добавете една супена лъжица от Protein Spread с вкус на млечен шоколад и отново разбъркайте до получаване на гладка течност. Сервирайте горещия шоколад в чаша/и. Можете да добавите сметана отгоре, както и други топинги по ваше желание. Вкусно е!  
 

Хранителна информация

Калории273
Общо мазнини10g
Общо въглехидрати19g
Протеин25g
Lauren Dawes
Сценарист и редактор
Вижте профила на Lauren Dawes

Лорен е родена в южната част на Англия и има специалност английска литература. Винаги е обичала да плува, а през последните няколко години също се занимава с тренировки за сила и тежести. Лорен също активно се усъвършенства всяка седмица в часовете по йога.

През почивните дни тя се радва на брънч и често прави и опитва нови ястия с други съквартиранти - особено след като всички заедно решиха да нарушат навика на студента да яде само паста. Е, и най-важното, тя твърдо вярва, че най-важното за поддържане на равновесие е във фитнеса и излизането с приятели.

Научете повече за Лорен тук.

myprotein