Здравословна рецепта с паста и сочни наденички

Търсите ли нови здравословни рецепти с паста? Тази рецепта за крехка паста със сос ще разнообрази диетата ви.
https://youtu.be/4tDWi-A72iY
Съставки
1 ч.л. 100% кокосово олио 1 праз (ситно нарязан) 2 скилидки чесън (нарязани) 8 наденички с ниско съдържание на мазнини (нарязани) 200 г кварк (млечен продукт) 1 консерва нарязани домати 240 г пълнозърнеста паста пене (penne) 1 ч.л. червен лют пипер 1 щипка сол и черен пипер на вкус 1 шепа пресни листа от босилек

Начин на приготвяне
calories | 0 |
totalFat | 0 |
totalCarbohydrates | 0 |
protein | 0 |

Дженифър Блoу е нашата диетоложка, официално регистрирана в Асоциацията по нутриционисти - Регистърът на компетентните и квалифицирани диетолози във Великобритания. Притежава бакалавърска степен по наука за храненето и магистър по научни изследвания в областта на храненето. В момента изследва резултатите от изследванията за използването на спортни добавки за фитнес и фитнес. Известни списания за виртуално пространство като Vogue, Elle и Grazia многократно са цитирали научната експертиза на Дженифър в изследването на подходящи диетични режими и здравословен начин на живот. Експертизата на Дженифър е изключително широка: тя е направила проучвания с Националната здравна служба за ефектите на различните диети върху организма, проучила е ефектите от приема на добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини, и ефектите на бързата храна върху здравето. Тя представи резултатите от последните си изследвания на годишната конференция по хранене. Тя постоянно повишава нивото си на професионализъм и посещава множество събития, за да си осигури място на върха. Научете повече за Дженифър тук. В свободното си време Дженифър се радва на туризъм и колоездене, а когато разгледа постовете си, ще откриете, че обича да доказва, че здравословната диета не е същата като глада и лишенията.