Отидете в начална страница
recipes

4 начина за неистоими протеинови бисквитки с пълнеж!

4 начина за неистоими протеинови бисквитки с пълнеж!
Lauren Dawes
Сценарист и редактор5 години Ago
Вижте профила на Lauren Dawes

Откато създадохме нашата протеинова бисквитка с пълнеж, никоя друга бисквита няма да бъде същата.

Нашите творения #TreatWithoutTheCheat станаха незаменима част от всяко домакинство – ако все още не сте се пристрастили към нашите безумно вкусни изкушения, наистина какво правите?

Меки в центъра и заредени с впечатляващите 20гр. белтъчини, всяка една бисквитка е изпечена с вкусно шоколадово тесто с ниско съдържание на захар и богато на фибри. Да, сериозни сме относно междинните хранения.

Никога не сме доволни, докато не разберем, че и другите са научили за нашата рецепта. Вижте видеото по-долу и ни благодарете по-късно.

Ще ви трябва: Какво да правите:
  1. Отделете малко свободно време за себе си, намерете си удобна позиция, оставете телефона си – разопаковайте нашата протеинова бисквитка с пълнеж. Уверете се, че няма друг човек наоколо, който да ви открадне бисквитката.
  2. Поставете двете ръце на всяка страна от бисквитката.
  3. Бавно, но славно, разчупете бисквитката на две, за да се разтече карамелът в центъра.
  • Удвоете насладата
Ще са ви необходими: Как да го направите:
  • Поставете 2 протеинови бисквитки в подложка за микровълнова – уверете се, че сте ги разопаковали първо!
  • Пуснете ги в микровълнова фурна за 15-30 секунди и прибавете крем отгоре.

Внимание: карамелът в центъра може да стане изключително горещ, затова бъдете внимателни.

  • Изпийте го
Ще ви трябват:
  • 1 протеинова бисквитка с пълнеж
  • 350мл прясно мляко

Как да го направите: Едва ли може да срещнете по-добра комбинация от бисквитки с мляко

  • Сандвич
Ще са ви необходими: Какво да правите:
  • Разопаковайте бисквитката и поставете една отгоре надолу в чинията
  • Внимателно прибавете лъжица ванилов сладолед отгоре върху бисквитката
  • Поставете другата бисквитка отгоре и натиснете добре.

Откакто създадохме нашата протеинова бисквитка с пълнеж, никоя друга бисквитка няма да бъде същата. Но не сме приключии дотук – съвсем скоро очаквайте нови идеи за лакомства. Рецепта номер 4 е нещо специално, доверете ни се.

Lauren Dawes
Сценарист и редактор
Вижте профила на Lauren Dawes

Лорен е родена в южната част на Англия и има специалност английска литература. Винаги е обичала да плува, а през последните няколко години също се занимава с тренировки за сила и тежести. Лорен също активно се усъвършенства всяка седмица в часовете по йога.

През почивните дни тя се радва на брънч и често прави и опитва нови ястия с други съквартиранти - особено след като всички заедно решиха да нарушат навика на студента да яде само паста. Е, и най-важното, тя твърдо вярва, че най-важното за поддържане на равновесие е във фитнеса и излизането с приятели.

Научете повече за Лорен тук.

myprotein