Откато създадохме нашата протеинова бисквитка с пълнеж, никоя друга бисквита няма да бъде същата.
Нашите творения #TreatWithoutTheCheat станаха незаменима част от всяко домакинство – ако все още не сте се пристрастили към нашите безумно вкусни изкушения, наистина какво правите?
Меки в центъра и заредени с впечатляващите 20гр. белтъчини, всяка една бисквитка е изпечена с вкусно шоколадово тесто с ниско съдържание на захар и богато на фибри. Да, сериозни сме относно междинните хранения.
Никога не сме доволни, докато не разберем, че и другите са научили за нашата рецепта. Вижте видеото по-долу и ни благодарете по-късно.
- Отделете малко свободно време за себе си, намерете си удобна позиция, оставете телефона си – разопаковайте нашата протеинова бисквитка с пълнеж. Уверете се, че няма друг човек наоколо, който да ви открадне бисквитката.
- Поставете двете ръце на всяка страна от бисквитката.
- Бавно, но славно, разчупете бисквитката на две, за да се разтече карамелът в центъра.
- Удвоете насладата
- Поставете 2 протеинови бисквитки в подложка за микровълнова – уверете се, че сте ги разопаковали първо!
- Пуснете ги в микровълнова фурна за 15-30 секунди и прибавете крем отгоре.
Внимание: карамелът в центъра може да стане изключително горещ, затова бъдете внимателни.
- Изпийте го
- 1 протеинова бисквитка с пълнеж
- 350мл прясно мляко
Как да го направите: Едва ли може да срещнете по-добра комбинация от бисквитки с мляко
- Сандвич
- 2 протеинови бисквитки с пълнеж
- 1 лъжица ванилов сладолед
- Разопаковайте бисквитката и поставете една отгоре надолу в чинията
- Внимателно прибавете лъжица ванилов сладолед отгоре върху бисквитката
- Поставете другата бисквитка отгоре и натиснете добре.
Откакто създадохме нашата протеинова бисквитка с пълнеж, никоя друга бисквитка няма да бъде същата. Но не сме приключии дотук – съвсем скоро очаквайте нови идеи за лакомства. Рецепта номер 4 е нещо специално, доверете ни се.
Лорен е родена в южната част на Англия и има специалност английска литература. Винаги е обичала да плува, а през последните няколко години също се занимава с тренировки за сила и тежести. Лорен също активно се усъвършенства всяка седмица в часовете по йога.
През почивните дни тя се радва на брънч и често прави и опитва нови ястия с други съквартиранти - особено след като всички заедно решиха да нарушат навика на студента да яде само паста. Е, и най-важното, тя твърдо вярва, че най-важното за поддържане на равновесие е във фитнеса и излизането с приятели.
Научете повече за Лорен тук.
