Писател и експерт12 месеца Ago

Сладкo, протеин, шамфъстък - това може да е идеалната закуска.

С високо съдържание на протеин, лесна за приготвяне и супер засищаща, тази рецепта за кроасан с пълнеж от кисело мляко, още протеин и шамфъстък е перфектната закуска с особено подходящи макроси. Готови само за няколко минути и с впечатляващите 35 г протеин на порция, ще се насладите на всяка хапка от любимите ни кроасани.

Порции 1

Съставки

70 г нискомаслено кисело мляко
1 мерителна лъжица Impact Whey протеин
Шепа шамфъстък (почистен)
1 кроасан
Разтопен черен шоколад и натрошен шамфъстък за топинг (по желание)

Начин на приготвяне

В купа смесете киселото мляко и протеина на прах, за да направите гладка смес.
Добавете шепа шамфъстък и разбъркайте добре.
След това затоплете кроасана в еър фарйър за 1 минута или в микровълновата за 15 секунди.
Добавете пълнежа към вашия кроасан с шприц.
Добавете гарнитури пожелание, като добавите разтопен тъмен шоколад и малко натрошен шамфъстък, за допълнителен вкус.
Насладете му се веднага, докато е още топъл.