Нисковъглехидратни Пуешки Нудли| Празнична храна

Починете си малко от пилешкото с ориз - сезонът на пуешкото пристигна!

Ако желаете да се разнообразите с  тази коледна вечеря с пуйка, тогава  разгледайте повече от тази рецепта за приготвяне на това вкусно ястие.

Само защото е празничен сезон не означава, че и вие трябва да прекалявате с нездравословните храни. Пробвайте нашите Zero Noodles за нискокалорична алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати спрямо нормалните тестени порции..

Нашата паста е направена с глюкоманнан, който може да ви помогне да изместите тези упорити килограми, а освен това е обогатена с фибри - важна част от всяка диета,като поддържа чувството ви за ситост.

И така, какво чакате, станете мастър шеф, като впечатлите половинката си или гостите си с неустоимо вкусна, празнична вечеря

Порции : 4

Съставки

• 4 пакета Zero Noodles

• Фъстъчено Масло Myprotein

• 500гр постна пуйка

• 2 с.л. сусамово масло

• 2 с.л. тъмен соев сос

• 2 скилидки чесън (кайма)

• 1 супена лъжица. ябълков оцет

• 2 с.л. сладко-кисел сос Myprotein (по желание)

• Зелен лук

• Сусам

Метод

1. Разбийте заедно 1 с.л. от сусамовото масло с фъстъченото масло, соевия сос, чесъна, ябълковия оцет и сладкия сос от лют червен пипер и оставете настрана.

2. Загрейте останалото сусамово масло в тиган и сгответе пуешката кайма, докато се приготви (около 8-10 минути).

3. Изцедете пастата и ги добавете в тигана и гответе още две минути.

4. Добавете соса и разбъркайте добре, така че пастата и пуешкото месо да са равномерно покрити.

5. Гарнирайте с нарязан пролетен лук и сусамово семе.

Калории: 264

Въглехидрати: 8гр

Протеин: 23гр

Мазнини: 16гр

Захари: 6гр