Отидете в начална страница

training

Най-добрите тренировки за изграждане на мускули | Говорим с експерт 
training

Най-добрите тренировки за изграждане на мускули | Говорим с експерт 

11 месеца Ago Emily Wilcock
Мога ли да направя мускули без оборудване | Обяснява личен треньор
training

Мога ли да направя мускули без оборудване | Обяснява личен треньор

11 месеца Ago maudet
Как да изберем правилния личен треньор
training

Как да изберем правилния личен треньор

12 месеца Ago Myprotein BG
Домашните тренировки бъдещето на фитнеса ли са?
training

Домашните тренировки бъдещето на фитнеса ли са?

12 месеца Ago Myprotein BG
Защо да продължавате да тренирате, когато сте бременни
training

Защо да продължавате да тренирате, когато сте бременни

1 година Ago Emily Wilcock
Ползите от скачането на въже като тренировка | Съвети и примерни упражнения за начинаещи 
training

Ползите от скачането на въже като тренировка | Съвети и примерни упражнения за начинаещи 

1 година Ago Myprotein BG
Бърза 10-минутна тренировка, за дните, когато сте заети
training

Бърза 10-минутна тренировка, за дните, когато сте заети

1 година Ago Myprotein BG
Как да изграждаме мускули устойчиво | Съвети от личен треньор 
training

Как да изграждаме мускули устойчиво | Съвети от личен треньор 

1 година Ago Myprotein BG
Drop Sets | Какво представляват и как допринасят за растежа на мускулите?
training

Drop Sets | Какво представляват и как допринасят за растежа на мускулите?

1 година Ago Daniel Speakman
Тренировки по време на почивка: всичко, което трябва да знаете 
training

Тренировки по време на почивка: всичко, което трябва да знаете 

1 година Ago Myprotein BG
Мотивация: само това ли е нужно?
training

Мотивация: само това ли е нужно?

1 година Ago Myprotein BG
8 съвета как да останете мотивирани да тренирате 
training

8 съвета как да останете мотивирани да тренирате 

1 година Ago Myprotein BG
20-минутна HIIT тренировка за загуба на мазнини
training

20-минутна HIIT тренировка за загуба на мазнини

1 година Ago Chris Appleton
Най-добрите кардио упражнения за фитнеса и вкъщи | Кардиоваскуларни тренировки
training

Най-добрите кардио упражнения за фитнеса и вкъщи | Кардиоваскуларни тренировки

1 година Ago Myprotein BG
HIIT или LISS тренировки | Кой вид кардио гори повече мазнини?
training

HIIT или LISS тренировки | Кой вид кардио гори повече мазнини?

1 година Ago Lauren Dawes
myprotein