Нашият вкусен протеинов млечен шейк е перфектен за закуска и гарантираме, че ще ви събуди и зареди с енергия.
Съставки
- 200 мл прясно мляко
- 100 мл готово кафе (както го обичате)
- 1 мерителна лъжица Impact Whey Protein (с вкус на Лате или Шоколад)
- 1 с.л. кленов сироп
- 100 г банан
- 1 ч.л. какао на прах
Начин на приготвяне
- Сложете всички съставки в блендер и блендирайте на пълна мощност.
- Добавете лед или лед с ванилия за допълнителен вкус.
Дженифър Блoу е нашата диетоложка, официално регистрирана в Асоциацията по нутриционисти - Регистърът на компетентните и квалифицирани диетолози във Великобритания. Притежава бакалавърска степен по наука за храненето и магистър по научни изследвания в областта на храненето. В момента изследва резултатите от изследванията за използването на спортни добавки за фитнес и фитнес. Известни списания за виртуално пространство като Vogue, Elle и Grazia многократно са цитирали научната експертиза на Дженифър в изследването на подходящи диетични режими и здравословен начин на живот. Експертизата на Дженифър е изключително широка: тя е направила проучвания с Националната здравна служба за ефектите на различните диети върху организма, проучила е ефектите от приема на добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини, и ефектите на бързата храна върху здравето. Тя представи резултатите от последните си изследвания на годишната конференция по хранене. Тя постоянно повишава нивото си на професионализъм и посещава множество събития, за да си осигури място на върха. Научете повече за Дженифър тук. В свободното си време Дженифър се радва на туризъм и колоездене, а когато разгледа постовете си, ще откриете, че обича да доказва, че здравословната диета не е същата като глада и лишенията.
Свързани статии
